Személyiségfejlesztő Műhely
Mindennapi mindfulness
Veled is előfordult már, hogy autóvezetés közben egyszer csak azt vetted észre, hogy nem emlékszel, hogyan tetted meg az utat? Vagy úgy etted meg az ebédedet, hogy közben a képernyőt bámultad, és fogalmad sem volt, milyen ízű az étel? Esetleg háromszor kérdezett a gyermeked valamit, mire…