ASSZERTIVITÁS= önérvényesítést jelent. Konkrétan pedig a saját érzelmek, gondolatok határozott közlése a másik elleni düh, megbántási szándék nélkül. Ezért nem tévesztendő össze az agresszióval! Hiszen egy-egy kommunikációs helyzetben részt vehetünk agresszív módon (ahol a másik érzéseit,…

Mai írásom az áldozat szerep fátylát libbenti fel. A pontos megértéshez mélyebb önismeretre és bővebb tájékozódásra van szükség, viszont ahhoz, hogy az áldozatiság szikráját önmagunkban is felfedezzük, írok erről pár sort. Azzal a mesével kezdem, amivel könyvében Verena Kast is bemutatja az áldozat…

 Jelen írásomban ajánlott könyv természetesen nem csak a szülőtípusokat, hanem rengeteg egyéb információt is tartalmaz. Nehéz Erika írásaiból a lényeget megragadni, hiszen a rengeteg gyakorlati példa és több oldalról megvilágított témák által emészthetőbb „az anyag”. Én most arra törekszem, hogy egy…

  Talán többen is ismeritek Takács Tibort, hiszen nem csak Budapesten, hanem Sopronban is lehet tőle konzultációs időpontot kérni. Én most a párkapcsolatos könyvét olvastam el, melynek fő témáiról, majd a könyv utolsó fejezetéről írok pár sort. Az első fejezet: A párkapcsolat alakulása a…

Az elmúlt fél évben annyi pszichológia témájú könyvet, aztán meg tételeket olvastam, hogy biztos voltam benne: a nyáron valami limonádét szeretnék csak a kezembe venni. Volt is egy könyv, ami a vizsgák után nagyon jól esett a lelkemnek, kicsit sablonos volt és előre látható, mégis kikapcsolt.…

  Egy alapműről szeretnék pár szót írni nektek, illetve szeretnék hozzá kapcsolódóan egy fejlődési feladatot is adni. Berne eredetileg egyik pszichológiai szakkönyve folytatásának szánta ezt a könyvet, amely aztán abból kifolyólag, hogy a játszmák világos megértését teszi lehetővé, valamint…